• La práctica deportiva y todo lo referente al cuidado físico han adquirido gran relevancia en la sociedad actual, lo que ha influido en la necesidad de formar profesionales cada vez más cualificados.
• Sus conocimientos deben abarcar áreas tan diversas como la prevención de lesiones y primeros auxilios, o tener la capacidad de organizar una sesión de entrenamiento y recomendar los mejores ejercicios para cada usuario en relación con sus necesidades.

Público en general.

1. Introducción

• Introducción.

2. Anatomía básica

• Conceptos previos.
• Anatomía del tobillo y del pie.
• Anatomía de la rodilla y de la pierna.
• Anatomía de la cadera y del muslo.
• Muñeca y mano.
• Codo y antebrazo.
• Hombro y brazo.
• Tronco: Espalda, tórax y abdomen.
• Sistema muscular.
• Sistema articular.
• Planos, ejes y posiciones.

3. Fisiología deportiva y adaptaciones al esfuerzo

• Anatomía básica del sistema circulatorio.
• Tono muscular.
• Respuestas fisiológicas agudas causadas por el ejercicio aeróbico.
• Respuestas fisiológicas crónicas causadas por el ejercicio aeróbico
• Adaptaciones al entrenamiento contra-resistencia.
• Adaptaciones crónicas al entrenamiento contraresistencia.
• Inflamación muscular.
• Prevención de la inflamación muscular.

4. Desarrollo de las cualidades físicas básicas

• Flexibilidad.
• Fuerza.
• Velocidad.
• Resistencia.

5. Desarrollo de las cualidades psicomotrices básicas

• Desarrollo de las cualidades psicomotrices básicas.
• Equilibrio.
• Agilidad.

6. Organización y planificación de la sesión de entrenamiento

• Principios básicos del entrenamiento.
• Sistemas de entrenamiento para la mejora de la resistencia basado en el entrenamiento en carrera.
• Variantes entrenamiento fraccionado.
• Variantes entrenamiento fraccionado.
• Pautas generales para la realización de ejercicio.
• Programación de la sesión de entrenamiento.

7. Prevención de las lesiones deportivas

• Explicación de la lesión deportiva.
• Reconocimiento médico en el deporte.
• El calentamiento.
• Hidroterapia.

8. Nutrición deportiva

• Alimentación funcional y nutracéutica.
• Principios básicos de nutrición deportiva.
• Conceptos de alimentación y nutrición. Tipos y función de los nutrientes.
• Micronutrientes (vitaminas, sales minerales y electrolitos).
• Alimentación deportiva.
• Principios básicos en la elaboración de dietas.

9. Primeros Auxilios

• Espasmo, calambre o rampa muscular.
• Contractura muscular.
• Agujetas.
• Rotura parcial.
• Método Rices.
• Traumatismo craneoencefálico. Pérdida de conciencia.
• Roturas dentales.
• Hemorragia nasal (epistaxis).
• Fractura de los huesos de la naríz.
• Otitis del nadador.
• Cortes, abrasiones y rozaduras.
• Quemaduras solares.
• Ampollas.
• Callos y verrugas.
• Hipotermia.
• Calambres por calor.
• Agotamiento por calor.
• Golpe de calor (insolación).

El curso online de Entrenador o Monitor Deportivo se desarrollará en una Plataforma de aprendizaje (Moodle), donde podrás presentar ejercicios, consultas, evolución del curso y realizar la evaluación del curso.

Puedes acceder a una demostración de nuestra plataforma de aprendizaje a través del siguiente enlace: clic aquí.

Los datos de acceso son los siguientes:

Usuario: demo-red21
Contraseña: red21-2341

Duración:

95 Horas. Para culminar el curso tiene un plazo de 6 meses desde la fecha de comienzo.

Certificación:

El título final a obtener es de Curso de Monitor Deportivo emitido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Incluye apostillado internacional. Costo adicional: 115 USD.

También puedes cursar sin recibir la certificación de la Universidad y recibirás un diploma de Curso de Monitor Deportivo, emitido por Red21.com (sin costo adicional). ¿Cómo funcionan nuestras certificaciones?

• Comienzo inmediato: Comenzarás el curso al lunes siguiente de la fecha de pago.
• El título final a obtener es de Curso de Monitor Deportivo.
• Aprende a tu ritmo: No necesitas estar conectado a una determinada hora. Puedes tomar las lecciones en cualquier horario y todos los días de la semana, las 24 horas.

Formas de Pago

• Tarjetas de crédito: OCA, Visa y Mastercard
• Transferencia o deposito bancario: Haciendo transferencias desde tu computadora o un deposito en cajero a una cuenta BROU
• Redes de Cobranzas: Abitab y Redpagos
• Transferencia por Paypal

Condiciones de pago

Costo total: $ 11.590 (pesos uruguayos)

Pago en un único contado: Tendrás un descuento del 6%

Costo total con descuento incluido: $ 10.895 (pesos uruguayos) Pagar

* La certificación universitaria (opcional) tiene un costo adicional de 115 USD que puedes pagar durante el curso o al final.

** Descuento promocional no incluido. Por cualquier duda o para solicitar un enlace de pago escribenos desde nuestro formulario: clic aquí. o por WhatsApp.

Financiación

Puedes inscribirte mediante las tarjetas de crédito OCA, Mastercard y Visa según el siguiente plan de pago:

Los pagos de las cuotas son mensuales con una tolerancia de 10 días. Por ejemplo, si pagas la primera cuota el día 10, deberás pagar la segunda cuota desde el 10 al 20 del siguiente mes.

Depósito o Transferencia Bancaria

BROU
Depósito o transferencia bancaria en la siguiente cuenta:

Una vez que realiza la transferencia, envíenos el número de transferencia a través de nuestro formulario seguro en www.red21.com/seguro.htm

Transferencias ABITAB o RED PAGOS

Solicita más información para realizar la transferencia completando el siguiente formulario. Clic aquí

Pagar con Paypal

Para pagar con Paypal solicitanos el enlace de pago correspondiente respondiendo el correo que se le envió. Debe indicar el plan de pago que prefieres. También podeis indicarlos desde nuestro formulario de atención al usuario: clic aquí.